筋収縮の滑走フィラメント説（sliding-filament model）

🧠 滑走フィラメント説sliding-filament model滑走フィラメント説（sliding-filament model）sliding-filament model（滑走フィラメント説）では、太い・細いフィラメント自体は短くならず、相互の重なりが増えることでサルコメアsarcomereサルコメア（sarcomere）sarcomere（サルコメア）が短縮する。

サルコメアで変わる部分

サルコメアsarcomereサルコメア（sarcomere）sarcomere（サルコメア）はZ線間の収縮単位である。クロスブリッジcross-bridgeクロスブリッジ（cross-bridge）cross-bridge（クロスブリッジ）が細いフィラメントをM線方向へ引くと、Z線間距離が短くなる。

長さ–張力関係

活動張力active tension活動張力（active tension）active tension（活動張力）は、力を発生できるアクチン–ミオシンの重なりに依存する。サルコメアsarcomereサルコメア（sarcomere）sarcomere（サルコメア）が長すぎると重なりが不足し、短すぎると細いフィラメント同士の干渉やZ線への圧迫が増えるため、いずれも活動張力active tension活動張力（active tension）active tension（活動張力）が低下する。

flowchart TD
  A["<span class='jp-term jp-term-diagram' title='sarcomere'>サルコメア</span>が長すぎる"] --> B["<span class='jp-term jp-term-diagram' title='cross-bridge'>クロスブリッジ</span>数が少ない"]
  B --> C["中間長で有効な重なりが最大"]
  C --> D["<span class='jp-term jp-term-diagram' title='sarcomere'>サルコメア</span>が短すぎる"]
  D --> E["フィラメント干渉で張力低下"]

分子運動から筋全体へ

サルコメアsarcomereサルコメア（sarcomere）sarcomere（サルコメア）を直列serial (organ architecture, vs. parallel)直列（serial (organ architecture, vs. parallel)）serial (organ architecture, vs. parallel)（直列）に増やすと短縮距離と速度が、並列に増やすと発生できる力が増える。刺激頻度による張力調節は単収縮single twitch単収縮（single twitch）single twitch（単収縮）・加重weighting / summation加重（weighting / summation）weighting / summation（加重）・強縮tetanus強縮（tetanus）tetanus（強縮）、負荷条件による収縮様式は等尺性isometric等尺性（isometric）isometric（等尺性）・等張性収縮isotonic contraction等張性収縮（isotonic contraction）isotonic contraction（等張性収縮）で扱う。

💡 「筋が短くなる」と「フィラメントが短くなる」を区別する。短縮するのはサルコメアsarcomereサルコメア（sarcomere）sarcomere（サルコメア）であり、フィラメント長はほぼ一定である。

まとめ

• 収縮ではフィラメント長ではなく、太い・細いフィラメントの重なりが変わる。
• A帯はほぼ一定で、I帯・H帯・Z線間距離が短くなる。
• 活動張力active tension活動張力（active tension）active tension（活動張力）には有効な重なりが最大となる最適サルコメアsarcomereサルコメア（sarcomere）sarcomere（サルコメア）長がある。